清晨鸡鸣。 沈书奶奶刚起床准备收拾一下给孙子煮个鸡蛋弄个早餐。 就看见小院中。 青年身穿蓝白校服，背影修长，正在练拳。 八极拳乃是学院辅修进攻功法之中，主打刚猛进攻的拳脚功夫。 所以沈书一拳一式都宛如重炮出手，气血奔腾。 挥舞之间宛如雷霆乍响。 端是凶狠刚猛！ 随着磐石锻体诀到达至臻境界之后，沈书的身体强度更胜从前。 如果让沈书以这种身体状态对上??152;天的李磊，他甚至??6368;后不用反&#??20987;，仅靠肉体强度都能让李磊喝一壶。 若是还是跟昨天一样用顶心肘... 那恐怕沈书得跪下掐他人中求他别死。 一套刚猛拳法打&#??23436;，沈书只觉得浑身气血畅通，胸间&#??20063;多了一分豪迈之意??290; 【凡境·八极拳熟练度+5】 【凡境·八极拳（入门）当前熟练度（28/100）】 看着那一套拳就加了5Ġ??57;熟练度，沈书不由得欣喜异常。 以往他哪怕打了三遍才可能只加一点熟练度。 但眼下，在锻体诀至臻之后，在打八ਖ਼??7;拳也有了新的提升。 这应该就是武传老师所说的，一法通而万法易。 武学从来不是单一的练习，体质的提升，让沈书修行??0854;他武学的进度也是陡然加快。 这就是明明磐石锻体诀是一个凡â??59;武学，但却面向所有大众。 磐石磐石，坚如磐石。